A programban – többek között – közös bemelegítés szerepel az egészségügyi főiskola tanáraival, az XXL Fitness Wellness Központ bemutatója, valamint túrázás a Göcsej Sportegyesület vezetőivel.

Az egészségsátorokban: emlő-, here-, szűrővizsgálatok lesznek, valamint vércukor- és vérnyomásmérés. Dr. Engárdt Zsuzsanna természetgyógyász szakorvos tanácsait hallgathatják meg az érdeklődők. Pongrácz Tamásné kozmetikus is válaszol a résztvevők kérdéseire. A nyugdíjas napra kilátogatók táplálkozási tanácsokat is kaphatnak a szakemberektől.

A Zala Volán Rt. 9 órától különjáratot indít a vasútállomásról, Alsóerdő felirattal, a  buszra a Kovács Károly téren, az Intersparnál, az egykori ruhagyárnál lehet felszállni. Az autóbusz egymásután kétszer teszi meg az útvonalat.